以下为您列出《长相思》第一季的部分主要演员: - 涂山璟由邓为饰演 - 玱玹由张晚意饰演 - 小夭由杨紫饰演 《长相思2》看不够?赶紧来阅读《长相思2:诉衷情》原著吧!
以下是《长相思》第一季的主要演员表: - 领衔主演:杨紫、张晚意、邓为、代露娃、王弘毅 - 特别主演:檀健次 《长相思2》看不够?赶紧来阅读《长相思2:诉衷情》原著吧!
以下是电视剧《长相思 第一季》的部分演员: - 杨紫 饰 王姬玖瑶/小夭 - 张晚意 饰 玱玹 - 邓为 饰 - 代露娃 饰 玱玹的表妹阿念 - 王弘毅 饰 - 檀健次 饰 相柳 - 黄灿灿 饰 ...
以下是电视剧《长相思 第一季》的部分演员表: - 杨紫 饰 玖瑶/小夭 - 张晚意 饰 玱玹 - 邓为 饰 涂山璟 - 代露娃 饰 阿念 - 檀健次 饰 相柳 - 王弘毅 饰 赤水丰隆 - 黄灿灿 饰...
以下是电视剧《长相思》第一季的部分演员表: - 杨紫饰小夭/玖瑶 - 张晚意饰玱玹 - 邓为饰涂山璟 - 代露娃饰阿念 - 王弘毅饰赤水丰隆 - 檀健次饰相柳 - 黄灿灿饰防风意映 - 王禛饰神农馨悦...
以下是电视10 月 9 日上午 9 点 10 分,无氧攀登者何静成功登顶海拔 8027 米的希夏邦马峰,成为中国首位无氧登顶 14 座 8000 米以上高峰的登山者。10 月 9 日,何静登顶希夏邦马峰。无氧攀登是指在登山过程中全程不使用辅助氧气,对攀登者的体能和意志力是极大的考验,尤其是在海拔 8000 米以上,空气中氧气含量极低的环境中。全球 14 座海拔 8000 米以上独立山峰均位于喜马拉雅山脉和喀喇昆仑山脉,希夏邦马峰位于西藏日喀则市聂拉木县境内,是世界第十四高峰,也是唯一一座完全位于中国境内的海拔超过 8000 米的高峰。何静自 2017 年起开始无氧攀登。她先后成功登顶了马纳斯鲁峰(2017 年)、马卡鲁峰(2018 年)、安纳普尔纳峰(2019 年)、道拉吉里峰(2021 年)、珠穆朗玛峰(2022 年)、洛子峰(2022 年)、乔戈里峰(2022 年)、布洛阿特峰(2022 年)、干城章嘉峰(2023 年)、南迦帕尔巴特峰(2023 年)、迦舒布鲁姆 II 峰(2023 年)、迦舒布鲁姆 I 峰(2023 年)以及卓奥友峰(2023 年)。希夏邦马峰是何静挑战无氧登顶 14 座 8000 米级山峰的最后一站。热爱8000 米高峰、女性、无氧,这三个词组合在一起令人惊叹。为什么能坚持下来?何静说,因为热爱登山。何静是陕西高陵人,生长于陕西关中平原腹地,18 岁以前的她从未见过山。直到 2006 年,她才第一次见到秦岭。她说,看着远处层峦叠嶂的山峰,自己心里不禁问道:那边更高的山是哪里?有什么样的风景?探索的种子在那一刻埋下。之后的几年,何静一直热衷于徒步、登山等户外运动。2012 年,在朋友的邀约下,何静去了四姑娘山,这是她第一次攀登雪山。" 接近顶峰时,看到霞光照在白茫茫的雪上,发出金色的光芒,那一刻我感觉人是如此地渺小,而天地是如此的广阔,也释然了生活中的纠结和痛苦。"2018 年 4 月 27 日,何静攀登马卡鲁峰途中从四川到甘肃、青海,再到新疆,国内大大小小的雪山何静几乎登了个遍。在她看来,每一次登上雪山看到的景色都不一样,每次重新出发都有新的心情。" 登山让我感到快乐。"追求热爱的过程中也经历过痛苦。2021 年何静开始向珠峰发起挑战,当时还没有中国人成功无氧登顶珠峰。" 我不仅是想完成自己的梦想,还想能通过自己做一些事为国家献礼。" 但由于当时错过了冲顶的天气窗口期,最终何静登顶失败。一天在加德满都的大街上,她买了一张地图,独自徒步前往珠峰。看到珠峰那一刻,何静再也不压抑了,对着这座巍峨的雪山,放声大哭。" 看到珠峰那一刻我想明白了,我就是为它而来的,我决定要做的事,就一定给自己一次机会,人如果连选择尝试的机会都放弃了,那就真的是失败了。"2022 年 5 月 19 日上午,何静终于成功无氧登顶珠峰,成为中国首位无氧登顶珠峰的登山者。2022 年 5 月,何静登顶珠穆朗玛峰突破从四姑娘山起步,5000 米、6000 米,迈过慕士塔格这座 7000 米雪山的门槛,清冽的山风变得冷峻,空气越来越稀薄,终于到了挑战 8000 米雪山的时刻。2016 年,何静的第一座 8000 米雪山从世界第六高峰——卓奥友峰开始。当时标配是两瓶氧气,但何静在整个攀登中只用了 1 瓶。她爬得很快,冲到顶峰时黎明的天空还被黑暗笼罩,甚至看不见对面巍峨高大的珠峰。" 我登完卓奥友峰觉得自己身体还可以,就想尝试无氧攀登,看看自己能不能做到。" 何静说。无氧攀登意味着攀登全程不能携带氧气,同时还对天气有着严苛的要求。何静说自己攀登时,风速不能超过每秒 20 米,温度不能低于零下 40 摄氏度,温度太低会有冻伤的风险,风速太高会快速带走身上的热量,而无氧本身就会导致血液循环特别缓慢。2020 年 12 月,何静在秦岭登山。2017 年,何静无氧登顶第一座 8000 米级雪山——马纳斯鲁峰,其攀登难度与卓奥友峰持平。她总是在过往的登山基础上一点一点突破自己的极限。多年来,何静几乎每周五天坚持跑步 10 公里,骑车往返 40 公里上下班,定期进行越野跑、爬楼梯等日常训练,为登山时刻准备着。2021 年在尼泊尔期间,为了第二年再次冲顶珠峰,她几乎雷打不动每天跑一个半程马拉松。8 月 3 日,何静在五台山徒步训练。无氧登顶珠峰后,她又完成了洛子峰的攀登。2022 年 7 月,她又在一周内连续无氧成功登顶乔戈里峰和布洛阿特峰。2023 年,她一年内完成了 5 座 8000 米山峰的无氧攀登。这一切的背后,是她对攀登行程的周密计划,也是体能与意志力的超强输出。2022 年 7 月 22 日,何静登顶乔戈里峰。榜样在 8000 米级雪山攀登中,中国女性登山者本就寥寥无几,而无氧攀登更是难上加难。每当外国登山者看到这样一位来自中国的女性无氧登顶时,都会投以由衷的钦佩目光。" 有时候挺自豪的,能让外国人看到,我们中国的登山者不弱。"但在何静眼中,即使达成了这项成就,也只是追随别人的脚步。" 我相信未来中国会有更多优秀的攀登者出现,会有更多的尝试和突破,我也想用我自己的经历,给予更多女性一些力量。"10 月 9 日,何静(左)登顶希夏邦马峰。" 正是因为国家富裕强大了,我们的生活才有了更多的选择,能够去追求自己热爱的东西。" 何静说。辉煌成就过后,还会继续登山吗?何静的答案是:当然。" 还有很多挑战在等着我,比如一些山峰的新路线、反季节攀登等等。" 而当下,何静有一个愿望:从北坡再次登顶珠峰。" 明年是我们中国女性首次攀登珠峰 50 周年,1975 年潘多老师成为全世界首位从北坡登顶珠峰的女性,我希望自己能做一些事纪念她。中国攀登史一路走到现在很艰难,我们不应该忘记每一位前辈。" 何静说。来源:新华社《长相思》第一季的部分演员表: - 杨紫饰小夭 - 张晚意饰玱玹 - 邓为饰涂山璟 - 代露娃饰阿念 - 檀健次饰相柳 - 王弘毅饰赤水丰隆 - 黄灿灿饰防风意映 - 王禛饰神农馨悦 ...
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