- 主人公韩立出生贫苦,十岁被墨大夫收为弟子修炼长春功。他在神手谷捡到小绿瓶,发现其可催熟灵药。墨大夫欲夺舍他,韩立将长春功练至六层致其身亡,从此知晓修仙界。后来他成为七玄门名医,在门派遭袭时大展身手...
《凡人修仙传》讲述的是主人公韩立出生贫苦,十岁在三叔推荐下参加七玄门考核,未通过却被墨大夫收为弟子修炼长春功。韩立在神手谷捡到小绿瓶,发现其绿液能催熟灵药。墨大夫本欲对韩立夺舍,却被韩立击败身亡,韩立...
《凡人修仙传》是连载于起点中文网的一部仙侠修真小说,作者是忘语。小说讲述了一个普通的山村穷小子,偶然之下,跨入到一个江湖小门派,虽然资质平庸,但依靠自身努力和合理算计最后修炼成仙的故事。 主要内容为...
《凡人修仙传》是连载于起点中文网的一部仙侠修真小说,作者是忘语。小说讲述了一个普通的山村穷小子,偶然之下,跨入到一个江湖小门派,虽然资质平庸,但依靠自身努力和合理算计最后修炼成仙的故事。 故事发生在...
《凡人修仙传》是连载于起点中文网的一部仙侠修真小说,作者是忘语。小说讲述了一个普通的山村穷小子,偶然之下,跨入到一个江湖小门派,虽然资质平庸,但依靠自身努力和合理算计最后修炼成仙的故事。 主要内容:...
导读:当 " 长者食堂 " 与在线老年助餐服务发展的同时,如何平衡公益性与可持续盈利、如何满足老年人多样化的餐饮需求、如何吸引更多社会力量与投资者参与等成为新课题。作者 | 第一财经 揭书宜 陈杨园 乐琰 彭晓玲 刘晓颖9 月的一天,在上海市南京西路街道综合为老服务中心,一楼的 " 长者食堂 " 从下午 4 点半就开始供应晚餐了,餐厅内陆续有一些老人进入,菜单上有荤素菜、汤、米饭、饮料等,单价从 3 元多到 10 多元不等,人均消费一餐从 10 多元到 20 多元不等。这是第一财经记者近期在上海一家 " 长者食堂 " 看到的一幕,随着中国社会步入中度老龄化阶段,老年群体的餐饮需求日益凸显。三中全会相关文件也提到要发展银发经济。在这一背景下,政府运营的 " 长者食堂 " 如雨后春笋般在全国各地涌现,这些多由政府主导、社区参与、财政补贴支持的食堂,不仅为老年人提供了便捷的餐饮选择,还提供送餐上门等服务。与此同时,一些在线企业也在挖掘商机。然而,当 " 长者食堂 " 与在线老年助餐服务发展的同时,如何平衡公益性与可持续盈利、如何满足老年人多样化的餐饮需求、如何吸引更多社会力量与投资者参与等成为新课题。哪些老人需要助餐?" 我觉得老人社区食堂或者一些送餐服务还是很有意义的,比如我和老伴儿现在身体一般,自己做饭菜比较吃力,但还可以在附近走一走,所以去社区老人食堂用餐挺方便的,一顿饭大概人均 20 多元,还是可以接受的。" 家住上海、今年 70 多岁的张阿姨告诉第一财经记者。在张阿姨家附近有一家社区食堂,每天都有不少老年客人会去食堂用餐,很多人还会打包带回家,解决老人做饭难的问题。在上海市徐汇区漕宝路附近,一家社区食堂今年 6 月底开始营业,面积约 170 多平米,提供早、中、晚三餐。第一财经记者在该社区食堂提供的菜单上看到,菜品比较丰富,早餐是 "2024 年上海市早餐工程示范点 ",有白粥、南瓜粥、小米粥等 5 种。早餐中最便宜的是刀切馒头,1 元一个,辣肉面最贵,17 元一碗。店长余斌介绍,社区食堂的价格政府有规定,一份菜分量约为 200 克,最贵不超过 18 元,清蒸鲈鱼也是这两天才 " 超标 " 的,因为天热导致鲈鱼进价上涨,调价前也事前做了报备。油条、粢饭团等 " 四大金刚 " 卖得很好,午餐和晚餐中,大排、清蒸鲈鱼等家常菜很受欢迎,尤其是清蒸鲈鱼因为新鲜,每顿能卖 30 多条," 一端上来很快就卖掉了 "。" 社区食堂价格很实惠。" 多位用餐的居民均这样告诉记者,开业几个月来,不少老人光顾,午餐和晚餐时经常排起长队。位于上海市徐汇区枫林街道的振兴社区食堂于 2023 年 11 月开业,一共 2 层,一楼主要是早餐,二楼是中餐晚餐。人均消费 10 元~40 元,价格比周围同类门店便宜 5%-10%。社区食堂对老人有优惠。在徐汇区天平街道的一家社区食堂,60 岁以上的老人可以享受 9 折优惠,70 岁以上 8 折,不限户籍。第一财经记者在上海 " 屋里厢 " 社区 " 长者食堂 " 门口看见,该食堂的就餐时间非常符合老年人的作息:早餐的供应时间为 6:30~9:30,午餐为 10:30~13:30,晚餐是 16:30~19:30。告示还写着 " 长者全时段优先用餐 "。该食堂餐品的价格较为实惠,甜豆浆 2 元,小馄饨 8 元,清炒杭白菜 5 元,干锅花菜 8 元,肉饼蒸蛋 12 元。今年 66 岁的贺女士告诉记者,她几乎每周都会来 4~5 次 " 屋里厢食堂 "。" 我现在是一个人住,菜量不好把控,来食堂吃非常方便,环境、服务、价格都还不错。这里的口味是比较清淡的,我有高血压,不敢吃太咸。"能去社区食堂的大多是活力老人,对于一些半失能老人或者不方便外出买菜的老人而言,他们更需要助餐服务。" 我在外地打工,我父母已经 80 岁了,他们住在老家湖南,其实他们在家做饭也还可以,但每天上下楼并且出去买菜就很不方便,如果天天去社区食堂则腿脚不便。于是我给他们找了附近一家平价餐厅包月送餐,平均一顿饭人均 15 元,每天送到家。" 打工者张强告诉第一财经记者。在采访中,记者了解到,活力老人可以选择自己买菜做饭或者去社区食堂用餐;而腿脚不便但尚可在家行动的老人则需要订餐和送餐服务;此外还有一些失能老人则需要有人照护甚至喂食,这就需要家属或者专门的照护人员来安排用餐。值得注意的是,除了满足基本餐饮需求,还有一些活力老人对于用餐的要求是 " 体验式 "。漫添馨(上海)网络科技有限公司总经理李勇告诉第一财经记者,他所经营的老人餐厅是 " 一价全包 " 模式,即包含餐饮、卡拉 OK 和棋牌活动等,12 个人一桌,18 道菜,包括午餐和晚餐,人均费用在 100 元以下,主要是针对有文娱需求的活力老人,提供的是体验式餐饮服务,餐厅是个平台,更多的是为老人提供情绪价值。实体助餐的布局与模式国家统计局在 2024 年初公布的数据显示,到 2023 年底,我国 60 岁及以上人口达 29697 万人,占全国人口的 21.1%,其中 65 岁及以上人口 21676 万人,占全国人口的 15.4%,这标志着我国已经迈入了中度老龄化社会。老年人的助餐需求正在加强,老年助餐场所在全国各地已开始逐步发展。2024 年 3 月,上海市印发《关于推进本市老年助餐服务高质量发展的实施意见》。基本原则为 " 保障基本,分类服务 ":面向全体老年人提供便捷可及、优质实惠的助餐服务;重点保障经济困难、失能、残疾、高龄、独居、纯老等特殊困难老年人的就餐需求。预计至 2025 年末,上海市社区 " 长者食堂 " 达到 400 家、老年助餐点达到 2000 个,老年助餐服务能力达到日均 25 万客。助餐服务提质增效取得新进展,形成一批优质老年助餐服务品牌,服务监管更有力度,老年人对助餐服务的获得感、满意度持续提升。今年以来,青岛市也连续出台相关文件推动养老服务。其中,市基本养老服务清单比国家清单和省级清单分别增加了 21 项和 10 项,24 条养老服务人才扶持举措中涉及补贴的 " 真金白银 " 政策有 11 项,政策 " 含金量 " 十足。550 处养老服务站(点)已开工 543 处、建成 314 处,实现时间过半、任务过半。大力发展老年助餐服务,全市建成助餐机构 1226 处,共服务老年人 1016.5 万人次。在浙江,《浙江省发展老年助餐服务行动实施方案》和《居家老年人送餐服务规范》省级标准也相继出台并完善。预计 2025 年底,吉林省每个街道至少建有 1 所社区老年食堂,老年食堂在乡镇覆盖率达 60% 以上。第一财经记者实地采访并查阅公开信息了解到,老人食堂有几大模式,比如社区自主经营模式,是指供给主体为社区或者当地政府的模式,在该模式中,社区自主经营老年食堂,或由当地政府出面购买附近企事业单位的食堂服务,从而为老人提供就餐服务。作为一项公共福利服务,老年助餐服务最初是用来为残疾老人、高龄老人、" 空巢 " 老人等生活具有较大困难的老年人而开设的,负责的部门主要是民政部和残联。还有政府委托企业运营模式,指政府将助餐服务外包给社会企业的模式,餐厅供给主体为受委托企业,政府则提供政策支持。此外,为了更好地满足助餐服务的新需求,提高助餐服务的效率,也有餐饮企业探索出 " 中央厨房+专业配送 " 的助餐方式,或者专门进行银发餐饮服务。据悉,海底捞(06862.HK)从 2023 年重阳节起开始开展 " 敬老月 ",2023 年 10 月 23 日至 11 月 30 日携老用餐顾客桌数达 15 万桌。而物美此前也在超市内推出了平价食堂,人均 20 元左右的消费吸引了大量老年客人。成本控制、人员招聘是挑战上海市永和路 616 号彭浦镇长者社区食堂于 2013 年开始运营,是彭浦镇第一家老年食堂。静安区彭浦镇老年人助餐项目由上海市静安区浦善公益服务中心负责运营,迄今为止已运营 10 年,致力于满足彭浦镇辖区内 60 周岁以上老年人的基本就餐需求。该食堂对高龄和行动不便老人提供送餐上门服务。运营这家食堂的上海市静安区浦善公益服务中心负责人张陆妹告诉第一财经记者,每天前来就餐的人次大概 500 位~600 位,每天食堂送餐数量也在 500 份~600 份。在预约送餐服务的老人中,有部分是想要节省烹饪时间的健康老人,也有一部分是失能老人或者半失能老人,志愿者可以把餐品送到老人床边。" 我们采用两级配送制度,以确保准时将热菜热饭送到老人家里。首先,我们会从配餐中心出发将饭菜送到小区,然后由小区志愿者负责逐家送餐。一般上午 10 点开始配送,中午 11:30 左右,基本上餐品都能送到老人手里。"在运营老年食堂的过程中,会遇到一些困难。张陆妹介绍,老年食堂的菜肴比较清淡、软糯,酥而不烂,低油、低盐、低脂、低糖。尽管这样,在运营食堂的过程中,张陆妹发现有时还是会出现众口难调的情况。" 从 60 岁到 90 多岁的老人,都是我们的服务对象。年龄跨度达 30 多岁,他们的要求肯定不同。有些 90 多岁的老人反映,他们觉得饭菜有些硬。那我们可能会进行引导,告诉他们可能需要家属帮助他再调整一下菜品。"此外,还有老人不能接受含糖的菜品、有些老人不吃鸡肉、有些老人无法接受香料。这些问题张陆妹和他的团队都在一一解决,会给一些老人提供定制化餐品。保持新鲜感也是一大问题。" 我们客人的回头率大概是 30%,有些客人来过 7~8 次后就不来了,原因是不想总是重复吃这些菜品,所以我们过一段时间就要换菜,但换菜等于要重新定制菜单并调整采购,也并不容易。" 李勇告诉第一财经记者。此外,老年食堂在经营过程中还要注意餐厅设计和安全,比如楼梯设计、桌角安装保护套、过道要方便轮椅通过、餐椅加扶手等。最大的难点则是老年食堂的成本控制。由于餐品定价较低,还包配送,虽然说公益组织不和其他社会餐饮企业一样以盈利为目的,但也要考虑到食堂的可持续运营,这就要涉及开源节流的问题了。" 用人成本方面,我们不得不进行一定的控制。好在我们的员工都很有爱心,从厨师长到下属小工,对于加班没有那么计较。我们洗碗都是找钟点工的,也可以节约一定的成本。在菜品的成本控制方面,我们会根据人群安排灵活烧菜,通常会在一锅菜卖完后再烧第二锅,以免供应过量导致原材料浪费。在采购原材料时,我们可能会为了一些性价比更高的食材,而在采购时走得远一些。去批发市场时,也使用自己的车辆拉货。"李勇对第一财经记者表示,成本控制是经营老人餐厅必须要过的关,比如做定制化菜单,尽量减少人工,并且固定常规食材的供应链等来降低成本。" 我们正在全国布局,比如上海、无锡和厦门等,希望通过规模化来进一步降低成本。"老人餐厅能否普遍实现盈利?答案是未必。第一财经记者采访了解到,老人餐厅要看是私营企业的老人餐厅还是由政府主导的老人食堂,前者的主要成本构成是租金、食材和人工,据多位业内人士反馈,老人餐厅根据规模不同,每个月租金从 2 万到 10 万不等;单体人工成本各家差别不大;食材成本在 10 多万到数十万不等(看规模);此外还有运维成本。这几大成本每个月的支出在 10 多万到 50 多万不等。如果是政府主导的老人食堂,则通常会通过招投标方式来寻找运维者,此类模式之下,运维者基本不涉及租金,但要进行日常管理和运维。经营 " 长者食堂 " 可以获得一定的补贴。比如按照《上海市人民政府办公厅关于推进本市 " 十四五 " 期间养老服务设施建设的实施意见》落实一次性建设补贴,即市级福利彩票公益金按照供餐能力分档补贴:社区 " 长者食堂 " 供餐能力在每天 800 客及以上的,一次性补贴 50 万元;500(含)~799 客的,一次性补贴 30 万元;150(含)~499 客的,一次性补贴 10 万元。社区食堂日渐增多,饭菜便宜卫生,对老年人包括一部分年轻顾客有不小吸引力,这引起了一些社会餐饮店从业者的担心。红苑餐厅是一家有近 30 年历史的社区餐厅,位于上海市徐汇康健板块,今年 8 月 31 日,这家人均 50 元的老店关门歇业。红苑餐厅的从业者说近两年周围接连开设了社区食堂,对生意影响不小。业内专家认为,对这类担心值得做出一定的评估。然而,社区食堂虽然有不少支持,但持续经营压力并不小。据公开信息,北京、西安、沈阳、杭州等多地都出现社区食堂停止经营。国家统计局北京调查总队曾对 40 家老年餐桌机构开展典型调研,结果显示,有 55% 的食堂经营机构表示,餐费价格很难与成本同步,亏损缺口有加大趋势。社会餐饮参与不足自今年 9 月 1 日起,浙江省民政厅、省发展和改革委员会、省人力资源和社会保障厅等部门制定的《浙江省发展老年助餐服务行动实施方案》正式施行,该方案就提及 " 支持品牌连锁餐饮企业开发适老化餐品 "。第一财经记者了解到,目前市面上的 " 长者食堂 " 大多是政府运营,虽然有些会把业务外包给私人老板,但是社会餐饮企业主导运营的 " 长者食堂 " 微乎其微,整体上,社会餐饮的参与度还很低。产业观察家洪仕宾认为,政府运营的 " 长者食堂 " 通常带有一定的公益性质,旨在为老年人提供基本的餐饮服务。这是因为政府有责任为老年人提供基本的养老服务,而 " 长者食堂 " 是其中的一部分。社会餐饮品牌很少推出老年送餐服务的原因可能是由于盈利不可观或者对老年餐饮市场的认知不足。很少有社会餐饮企业推出单独的长者餐厅,菜单中专门设置老人餐的品牌也不多。洪仕宾分析,老年人确实存在一些独特的餐饮需求,但目前这些需求可能并不足以推动一个餐饮品牌去推出老年餐。此外,商家认为老年市场不如儿童市场有吸引力。然而,这并不意味着老年市场就不重要,商家可以考虑提供适老化产品,如提供价格更亲民的老年餐,或者针对老年人的特殊需求进行定制。对于为什么社会餐饮很少专门推出适老餐,食品及餐饮经营者陈小龙分析,从消费习惯来说,我国老年人更倾向于在家用餐,或更习惯于传统的烹饪方式,而不是依赖外卖或快餐。多数老年人考虑收入问题而选择在家就餐,且有一些有老年疾病的,如糖尿病、痛风、高血压等,自己做饭更适合身体状况。从市场认知来说,餐饮企业运作,要考虑到消费主流群体的消费,老年人目前显然不是主流消费人群;另外,餐饮行业要吸引消费者回头,往往要做一些有记忆点的菜品,这些菜品往往和老年人主流口味清淡相左,老年人并不能常吃。老人餐饮还要考虑到成本控制、健康食材的选择等因素,增加了企业的运营难度,餐饮企业往往吃力不讨好。连锁经营产业专家、和弘咨询总经理文志宏告诉第一财经记者,老年人因其身体健康的原因,只能选择跟他的病情相符合的食品,而每个老年人的差异又非常大,这种情况下,专做老年餐饮产品的针对性不强。而社会餐饮需要保持一定的盈利和较为吸睛的概念。当然,也有部分企业开始意识到这一点,并逐渐探索适合老年人的餐饮解决方案。记者从呷哺集团(00520.HK)获悉,旗下品牌的产品打造有考虑到 " 家庭聚餐 "" 银发一族 " 的需求,譬如集团旗下的湊凑品牌推出的昆布鲣鱼锅是清淡开胃型锅底,非常适合老年人。在线企业的商机与挑战除了实体食堂,更多外卖平台正参与到老人餐饮问题的解决中来。今年 6 月,上海市普陀区民政局与全区各街道镇、饿了么、乐扬公益以及长者科技签署了战略合作协议,普陀区的老人们可以通过微信小程序 " 长者助餐 ",完成注册、绑定,点击该地区的社区食堂,提前订餐,由饿了么骑手在次日准时送达。但这个模式的背后,关系着老人餐饮谁来做、谁来送,如何运行、能否延续、盈利的一系列问题。上海市普陀区养老服务发展中心主任傅颖介绍,目前普陀区老年人口有 38.47 万,老龄化率是 42.94%,从 2008 年到 2024 年,普陀区做社区服务的场所有 114 家,其中社区 " 长者食堂 "39 家,老年助餐点 75 家,如何让 " 长者食堂 " 活下去就曾是困扰政府的难题。在普陀区,政府对 " 长者食堂 " 会进行建设补贴,许多 " 长者食堂 " 的场所都是街道提供的闲散场所,政府提供建设补贴乃至让运营的老板 " 拎包入驻 "。尽管如此,许多社区食堂的运营老板仍然 " 活不好、饿不死 ",不同社区老人需求量存在差异,老板的运营积极性也参差不齐。傅颖介绍,普陀区后来逐渐探索了一套智慧助餐系统,让老年人在全区老年食堂都能 " 一卡通吃 ",并通过信息化的平台对 " 长者食堂 " 的运营进行监管,也为政府后续为老年人提供补贴服务做参考。在这背后,相比年轻人餐饮的高度市场化,老人餐饮市场如何强化市场竞争、丰富供给和反馈、监管方式,是一个值得思考的问题。谁来送餐是又一大问题。无论是为了社区食堂触达更多的老年用户,还是帮助无法下楼的困难老人等,老人就餐都需要解决 " 最后一公里 " 的问题。过往,社区食堂送餐人员都是送奶工、志愿者,送餐队伍不稳定、不安全,履约也无法保证,外卖平台因此成了合作对象。饿了么老年助餐项目负责人季彩萍告诉第一财经记者,目前,饿了么是基于社会价值的理念开展这个项目,而非追求盈利。给老人送餐的每单成本一部分由政府补贴,一部分由公益基金组成,阿里巴巴公益基金会、乐扬公益等都参与到这个项目的筹资之中。为了解决老年人对 " 陌生人 " 骑手上门的抵触,饿了么又为此成立了由先进骑手组成的 " 助老 e 餐 " 专送队,由相对固定的骑手送单,固定骑手在送餐的同时可完成对困难、失能老人的身心关怀和日常健康辅助检测。可持续运营是这个项目的目标。季彩萍表示,目前,平台能够通过配送模式的创新、运营环节的优化来降低运营成本,例如利用老人用餐大多早于骑手送餐高峰等减少对骑手收入的影响。但未来,这个模式要向下探,走向低线城市,除了平台提供数字化的能力或许还需要与当地更多生态的力量、更多本地的供应商、服务商合作。在政府、企业的责任心、公益心之外,如何让老人的餐饮需求能向市场化盈利迈进受到各方的关注,也关系着老人餐饮问题的长期解决。商务部研究院电商所副研究员李峄坦言,在此前调研老人餐饮的过程中,她与许多企业沟通,了解到其不愿参与的原因,一是不能盈利,二是认为老人不是现在的主要消费群体。对于这个问题,乐扬公益理事长白莉表示,首先要做的是区分,在老人用餐的需求里,有需要政府、社会组织帮扶的弱势老人、失能老人,他们的需求不能通过市场化行为去解决。而对于许多活力老人,企业可以通过解决老人用餐的社会议题,介入到银发经济的产业中来,如何去探索、满足这部分老人的高端需求,是市场化的行为。在这个过程中,公益组织更多充当一个媒介,让企业接触老人、政府,让企业能够在一个政府驱动型的产业中找到切入点,通过市场化能解决的问题没有必要留给政府和公益组织。李峄则希望活力老人的消费活力不要被低估。她表示,如果企业把消费者画像拓展到一个健康的老人,可挖掘的机会点是很多的。老年人的出行、化妆、高端餐饮需求近年来都在不断成长,在保健品购物中,许多老年人习惯购入进口保健品,包括进口高端化妆品、医美市场,老年人的消费规模也在不断成长。随着中国老龄化的发展,越来越多离数字化更近、消费理念更潮流的 " 新老人 " 出现,如果企业、产业将老年人的消费限制在低端,那么供给也会低端,消费得起高端产品的老人需求无法得到满足,许多可商业化的模式也无从演进。如何应对问题?怎样在老人餐饮中实现商业化,李峄建议餐饮从业者可以对服务品质进行提升。例如外卖平台可以引入线上营养师,帮助有基础病、慢性病的老人搭配一日三餐,餐饮企业在提供老人餐饮的同时,也要完善适老化,小到点餐时的放大镜、座椅是否适合老人,再到餐食分量根据老人习惯的调整,对各个细节的关注才能带来老人在外就餐的舒适,带来盈利的可能性。同时,老人餐饮的供给方需要与政府、平台有更多的合作。通过这些渠道的支撑,老年人的就餐习惯、频次、优惠力度等颗粒化数据需要被传递到上游。洪仕宾认为,对于 " 长者食堂 " 盈利难的问题,除了政府支持外," 长者食堂 " 可以考虑与社区合作,提供一些额外的服务来增加收入,如提供日间托老服务、老年人活动中心等。此外,餐厅也可以尝试开发一些适合老年人需求的特色菜品,以提高毛利率。而对于招聘难的问题,餐厅可以提供一些优惠政策,如提供稳定的薪资和福利,吸引更多的年轻人加入。同时,也可以考虑与学校合作,招募实习学生或毕业生来帮助解决人手问题。总体来说,带有一定公益性质的长者餐厅确实存在盈利和招聘的难点,但这些可以通过合理的经营策略和管理手段得到解决。同时,商家也需要加强对老年市场的认知,提供适应老年人需求的餐食和服务,以满足他们的特殊需求。此外,对于数字化基础设施发展相对较慢、老人消费能力较低的农村地区,业内人士表示,随着农村老龄化和空心化,农村地区或许也需要考虑以村或县为单位去应对老人餐饮问题,在这个过程中,政府的牵头包括社会各界对这个问题的重视十分关键。白莉表示,在老龄化越来越严重的当下,除了政府兜底,社会发力,更重要的是产业的发展,通过规划银发产业,要从机制、人才、技术支持、产业布局等整体角度去思考深度老龄化的问题。(文内余斌、张强为化名,文内图片摄影:任玉明)凡人修仙传》是连载于起点中文网的一部仙侠修真小说,作者是忘语。小说讲述了一个普通的山村穷小子,偶然之下,跨入到一个江湖小门派,虽然资质平庸,但依靠自身努力和合理算计最后修炼成仙的故事。 主要内容如...
《凡人修仙传》是一部连载于起点中文网的仙侠修真小说,作者是忘语。故事讲述了一个普通的山村穷小子韩立为了改变家人的生活,自愿加入七玄门参加入门考核,并被墨大夫收为弟子。起初,墨大夫对韩立进行培养和传授医...
《凡人修仙传》是一部以修仙为题材的玄幻小说,讲述了一个普通山村少年韩立通过参加入门考核成为七玄门的弟子,接受墨大夫的培养和传授医术。然而,随着一同入门的弟子张铁失踪,韩立发现了墨大夫的真面目。墨大夫试...
《凡人修仙传》是一部以修仙为题材的玄幻小说,讲述了主人公韩立从一个普通的山村少年逐渐成长为一名强大的修仙者的故事。故事开始时,韩立加入了七玄门,成为墨大夫的弟子,并修炼了《长春功》。他偶然得到了一个神...
《凡人修仙传》是一部以修仙为题材的玄幻小说,讲述了主人公韩立从一个普通山村穷小子开始,通过各种奇遇和修炼,逐渐成长为一名强大的修仙者的故事。故事开始,韩立加入七玄门,师从墨大夫学习医术。然而,他发现墨...
绿茵妖王
纱仓真奈
紫炎传
指环王2百度影音
兽兽门下载
在线看甄嬛传
暖秋电影
莫斯科2017下载
电影2012国语
ava神话
喜爱夜蒲在线看粤语
97色mm
马伊娜浴室照
芭比之公主学校国语
刺陵演员表
霓虹灯下的哨兵高清
傲世狂少风流修神
电视剧明天我不是羔羊
普法栏目剧之单行道
袭胸门
野狼与鸽子
中华英雄李连杰
杨璐杜淳
官场硬汉
370电影网
女汉子买房记
怒火救援高清
悠悠在线
歼十出击在线观看
肌肤的纹理完整版
新抢钱夫妻下载
色即是空1 bt
旋风管家下载
兽兽门完整版
大哥电影天堂
嘛辣女宾
密爱 韩剧
奋斗2
教室别恋未删减
翻脸门
勇者义彦与魔王之城
西风烈插曲
大内密探零零发快播
姚笛桌面图片
爱的被告插曲
大太监18
中场狂徒txt下载
顶楼里的大象 下载
独臂刀客高清
雍正王朝高清全集
yy小说合集
梁婖婷高清照片
小姐好白国语
夜来香电影社区
儿女传奇灰姑娘
雨后的小故事02
近战召唤师txt下载
湖南卫视爸爸去直播
杨棋涵 7分钟快播
灵魂战车高清
百万富翁的初恋剧情
给个黄yy
小小飞虎队主题曲
春暖论坛
暴躁电影网
重生爸爸是闺蜜
百年遗产剧情介绍50
性瘾者高清完整版
花名未闻
肉浦团电影
大太监全集下载
嘻游记电影
浴火凤凰电视剧
贾青 男人装
地道战老电影下载
小时代 乐视网
回到未来2百度影音
掳妻
爱情公寓4qvod
怨妇1
新金甁梅百度影音
王若葳
杨幂微电影
雅虎空间
校园狂少在线阅读
异界艳修txt下载
蜜桃成熟全集高清版
泽井芽衣种子
小莹莹
抗日之浮空基地
不要和陌生人说话下载
dd8899
情迷维纳斯
死亡飞车mp4下载
活佛济公2下载
上地嘉禾影城
风流混沌神
新金瓶梅bt下载
灭门惨案之借种下载
沈阳性息
魔法师莱恩传
丁度巴拉斯电影在线
晓晓快播
翠花网
福尔摩斯1电影
藏地密码10大结局
心动奇迹1
大旗电影
暮色大电影百度影音
大律师与小结巴
红线俱乐部之开张大吉
赛尔号盗号器下载
曰本三汲片在线观看
虎胆龙威五百度影音
佐仓カオリ
青松岭惊魂
偶像公主国语版
朴妮唛第一部
对抗恶魔老公 全本
电影解放的潘多拉
冲田杏梨6部合集
成人性生活影片
颠覆笑傲江湖txt
冰封侠在线观看
阳光的夏天在线观看
少年包青天之天芒传奇
狐狸 挪威
邪道至尊txt
宇宙影视网
傻儿司令全集
电影福尔摩斯2
陈柏宇纹身
被窝网电影
韩国影片爱的色放
就去干最新地址
bl幸福花园下载
爱的妇产科1
忍者刺客在线观看
致命伴侣影评
第二十二条婚规下载
必胜奉顺英主题曲
艾曼妞之外星接触
她的神话全集
勇敢传说电影
一路向西哪里可以看
说好不管我
铜雀台 字幕
管家后宫
罗马发源地下载
免费3gp电影
言语之庭百度影音
独为仙
凌云壮志包青天高清
高松惠理电影
北方影院真假千金
天书奇谈打不了字
莲美恋
双城恋爱
唐人社美国十次啦色
军宠首长好生猛
爱的色放全集
鼠胆龙威5百度影音
麻生希torrent
华龙影音
初音未来h图片
ruru anoa
心灵侦探八云下载
3肉蒲团
咸鱼翻身国语
神墓续集下载
神厨小福贵全集下载
证人下载
小男人的绯色崛起
给个黄yy
八一八数据影视泰囧
对不起我爱你韩剧
举起手来全集下载
微时代之恋上映时间
一触即发 百度影音
关键第四号下载
大笑江湖高清下载
女集中营在线观看
漂亮主妇全集
艾达 耶斯彼卡
林子君
杉野静香
婚姻保卫战30
怪物史莱克4下载
校园猎艳录
屋内聪明人下载
天台门视频
洛克王国哈里斯
风流大小姐下载
肯普法漫画
天台门下载
聂鑫 追悼会
修神圣尊
丛林有情狼国语
贱受不哭
农夫导航 不准打灰机
se51se
山庄情挑
只手遮天5200
moko美空徐莹
开心魔法字幕
龙泽萝拉快播种子
921影院
eee4电影
纽约时刻下载
霸宠妖孽王妃
白鹿原种子
这个是僵尸吗2季
纽约鉴证
东流快播
灵魂战车1高清
重生之星光灿烂
猩猩王下载
猫和老鼠与福尔摩斯
汉武大帝ol
霍建华吸毒
金瓶酶全集在线观看
龙腾导航
ed2k 一路向西
火的战车主题曲
兰陵王电视剧全集下载
看丢电影网
爱很烂在线观看
小鬼当街电影
谁把县长的牙刷偷了
韩国电影深海之战
电影131
地下法庭2
初夜洞房档案
我的野蛮婆婆第一部
八度网上论坛 短片
快播ava
幻兽少年txt
幸福人生电视剧
新少林寺下载
仓井空微电影
川奈舞
420wyt
强度影院
艰难爱情第二部下载
邓建国 刘阳
晚娘 电影国语完整版
网吧电影院
铁翼鹰扬txt
q播高清电影
关上最后的门下载
死亡飞车mp4下载
灵异森林
舒淇的3极电影片
战国出品人
bt无忧无虑
钢铁侠2 下载
越来越好之村晚全集
新时代女婿在线观看
堕落血天使
海扁王2快播
重生爸爸是闺蜜
飞天小女小警z
美妙的旋律全集
极品暧昧sodu
宫锁珠帘百度影音
一路向西在线观看国语
非诚勿扰 马伊娜
黑太阳731电影
就去色网站
至尊教父txt
异界代码txt下载
红线俱乐部之鬼魅新娘
被偷走的那五年票房
kk98手机电影
3gp手机电影
爱的色放qvod
苹果范冰冰迅雷下载
天狼星行动全集观看
天天有喜mp4下载
太极周星驰百度影音
林美贞三级
俏皮王妃酷王爷下载
范冰冰碎花装
妖狐×仆ss漫画
大魔术师综艺
熊出没之过年百度影音
画皮2电影 百度影音
都市风流邪少无弹窗
宠物情人韩版完整版
从零开始 快眼看书
qvod播放
高清3d立体电影网
1hhhhhhhh
无敌僵尸王
轰天猛将2
杨晴瑄 李宗瑞
龙魔传说txt
夜总会光屁屁的女人
狼友必上成人网站
东原亚希
h动漫快播观看
重生之娱乐至尊
现代豪侠传
川奈舞
都市伊甸园
霸王别姬百度影音
爱的色放 高清
哈利波特4在线观看
人肉搜索秘籍
鞍山铁通
林心如林更新
无法忍受的性游戏
结界师国语版全集
黄金大劫案首映
百家讲坛战国七雄
老夫子猫和老鼠
夫妻那些事儿剧情
上海女王招奴
荒岛惊魂
琥珀之恋
窃听风云 qvod
我是传奇百度影音
我是特种兵2
木星幻战记
女人公敌第3集
女家教 林佩佩
狂野情人 ova2
又见白娘子高清
新潘金莲龚玥菲完整
杀手乔删除片段
青春期2下载
鬼吹灯2mp3下载
空中危机剧情
异形入侵2
韩国组合绿色地带
沈阳铁通
情爱电影在线观看
众神天下
不二神探花絮
上位电影在线观看
霸宠小娇娃
调教女佣2
异界逍遥王
步步高影视网
骑虎成人
夏川rui
龙与女仆
33eee最新地址
协和影视第一百页
龙在少林电影下载
海云台恋人们
11度青春 老男孩
筱惠
土耳其狂欢qvod
血的期中考试2
学警狙击粤语
药嘉鑫
办公室女王
暹罗之恋 电影
就干去
国外一级片
使徒行者国语下载
奸魔在线观看
美丽的日子下载
等风来百度影音
五虎上将打童贯
杨家将电影百度影音
惊天动地百度影音
关键第四号高清下载
色戒百度影音
肉蒲团种子
友田彩也香ed2k
兵变1938下载
骆冰下载
纽约鉴证
韩彩英三级
四房播播地址
佘琼薇
黄晓明电影全集
说说电视记者这行吧
大笑江湖 qvod
深海之战迅雷下载
sp特警电视剧
仓科加奈种子
8x5x图片
诛仙电影
欲望之都真诚
红豆影院
绿茵全能王
王梦溪torrent
1000免费影视
乱世女人心
玉蒲团剧情
火影忍者漫画600
阎娜三围
晶卡风暴
丑闻笔记剧情
力王 监狱风云
水菜丽种子全集图片
黑道特种兵5200
萨伊娅德哈尔
电驴在线电影
绿光森林百度影音
终极一班3下载
手机电影3gp
冬之蝉电影
懒人电影网
昆明三对夫妻群p
暴劫追缉
风车电视剧全集
张婉悠厕所门是什么
日剧秘密
弹珠传说动画片全集
周秀娜真空秀八字奶
土豆网下载电影
遗愿清单在线观看
古惑仔江湖新秩序bt
樱井莉亚电影
黄蓉淫
雨后小故事动漫
鬼宿舍百度影音
火影忍者疾风传345
一周偶像
法证先锋3下载
御龙征程
校园卧底
不知火舞小男孩图片
会长是女仆大人3
步步危机演员表
泷泽萝拉电影
我的野蛮师姐国语版
新港国际电影城
温州一家人百度影音
空间盗歌器
格雷的50道阴影下载
孤岛飞鹰鸽子是谁
不知火舞 游戏
凤凰高清成仁影视
永不磨灭的番号电视剧
微电影 灰机灰机
汉皇系统
傲绝修神
京城81在线观看地址
虫图腾txt
德古拉·希尔达
原纱央莉全集
绝命派对完整版下载
斯亚码勇士
丑女无敌第二季下载
冯媛甄离婚
蜜桃成熟33d字幕
976影视网
百全影视
韩剧求婚第二部
虎王归来下载
江湖新秩序字幕
狠狠爱电影
黄毅清 种子
五号特工组1部
恭喜总裁喜当爹
晶码战士全集
爱的旅途电视剧
西楚影院
伊娃出席活动频走光
王梦溪种子下载
长标影院
我们结婚了最新一期
色戒电影高清完整版
意大利种马在线观看
郭晶晶四胞胎
骑刃王2
刘亦菲合成珍藏版
快乐大本营快乐乐园
2012 国语
懒人德拉克
梅林传奇第二季
曼谷之恋
商业三国 txt
铁通电影
颠覆笑傲江湖下载
女男变错身下载
丘比特的日记
碧血剑李修贤
妈咪电影完整版快播
冤家夫妻金牌档国语
极速天使电影
美国派8迅雷下载
旋风管家 第二季
人性污点快播
夜勤病栋2
明星三缺一2012
黄鸟tv网
奇米影视第4色
噬剑天下
台湾佬综合网
中场狂徒txt下载
冒牌大英雄5200
150克青春
不要和陌生人说话下载
电影杂技小精灵
青春期4预告
玩具总动员2百度影音
公主日记2电影
惹上首席总裁txt
ali cobrin
密桃成熟时国语
特种兵火凤凰下载
济公游记高清
电影赌王之王
古灵精探第2部国语
钢之魔法师全集下载
果冻宝贝
猛虎威龙
极限特工百度影音
洪荒之太昊登天录
奋斗2电视剧
密爱剧情
冰与火之歌第三季5
明天我不是羔羊电视剧
冥河世界 2010版
伦理热播影院
异界逍遥公
寂寞同城交友网
榴社区
瑶瑶失身门
黄秋生勾魂恶梦
1女大战18男
吴雪雯电影全集
鬼宿舍百度影音
富春山居图在线观看
dongman456
簧片电影大全快播
琪琪布网站
龙泽萝拉快播种子
玉倾城电影
港剧谈情说爱
触摸未来第一季
宇宙刑警下载
不朽丹神5200
成仁多情影视高清
情不自禁叶玉卿版
利剑行动全集下载
望乡百度影音
龙口护士视频
快乐到死 韩国电影
爱人 韩国电影 下载
读心人第三季
致命弯道3百度影音
姚笛微电影
香港快播
天地无主2
白头神探2
李颖芝全婐艺术照
101026 强心脏
侏罗纪公园3百度影音
刘谦是台湾间谍
碟名网
李智友视频
二龙湖浩哥全集
诸神之战2下载
名侦探柯南554
刺客8
原声梦工厂
溜吧电影网
迅雷高清在线
二分之一王子txt
一路向西百度
坐壁观宅斗
殖民美利坚
宝马狂想曲百度影音
异世重生之威凛天下
特工风云游戏
母老虎投资在线
同性之光 下载
台湾贴图区
古墓丽影4攻略
妈妈别哭电影完整版
女装正太mypico
百度影音电影 伦理
肉蒲团在线阅读
角落影院欢迎您
龙蛇演义2
开心魔法百度影音
阿霞2
filmlover
星河战队2高清
绝望的主妇第6季
康熙王朝高清全集下载
子宫日记下载
韩国风俗媚娘图片
樱井莉亚bt种子
豺狼计划下载
晚娘恋欲
石破天惊高清
常来影院
波多野结衣死了没
鬼舞乾坤
3456电影网
萤之光2
蒙面达虎百度影音
都市伊甸园
大明春笔趣阁
小爸爸新闻发布会
色戒百度影音
新金瓶梅第二集
地心 汪峰 mv
被偷走的那五年下载
池贤宇前女友
勇士闯魔城第二季
橘梨纱第一部qvod
我与恶魔的h生活下载
林逸欣比基尼
58快播网
不朽丹神
午夜快车
diangying
叶伟民叶伟信
造王者国语百度影音
强心脏120424
夏娃的诱惑她的技巧
枕着永远入眠
沙漠圣贤
缥缈尊者旅
天国的邮递员插曲
惊变 温碧霞
红狐百度影音
扇娘剧情介绍
云霄方芳
爱播酷云点播
一起飞百度影音
720按摩师系列
返老还童高清下载
宜春电影院
中国远征军 下载
神奇海盗团百度影音
立方体 泰剧
旅行社内部绝密资料
时来运转快播
八婆影视
不灭之旅2
回到清朝当太监
鹡鸰女神之重生
杨棋涵 7分钟快播
东流网站
王志飞大婚
梦回韩国
法政先锋第4部 国语
夏洛特的网在线观看
狼友必上的网站
死亡飞车3高清
剩女的代价分集剧情
中国麻豆网
嘉兴影院
电影解放的潘多拉
上海人家
大宇影视网
男人如衣国语
安全感微电影
新恋爱时代下载地址
小助理你被潜了
3d豪情1
天天有喜mp4下载
紫金传说2
蝴蝶公墓网站
铁甲钢拳 qvod
论理电影
青春派百度影音高清
青春女忍者qvod
贼之法师
房不剩防迅雷下载
开心魔法在线观看
闫凤娇第二季密码
岁月神偷下载
这五个人要火了50p
圣龙骑士电影
魔武神甲下载
黑夜传说1在线观看
孽欲追击档案之邪杀
单身部落快播
第四色官方网
秘密 日剧
喋血孤城演员表
百年树人网
完美真相国语
十天十夜全集
地下法庭下载
召唤万岁5200
终极蜘蛛侠动画片全集
骆冰下载
利刃出鞘全集下载
柚木提娜 维基百科
失恋33天 快播
玛丽外宿中02
舞者加丽
电影狗狗心事
女人的香气剧情
天宫真奈美
456fff
猛虎威龙
鸠占鹊巢剧情
无广告快播
济宁郑媛媛照片
俺来也最新地址
恶霸冷少别吻我
冤家夫妻金牌档国语
快播影视网址导航
黑道王妃傻王爷
穆赫兰道 高清
交换温柔完整版
电车之狼vr修改器
新少林寺下载
猎人重制版99
a计划2国语
快乐工厂
很纯很暧昧5200
贵妃还乡在线观看
最强喜事粤语高清
撒旦情人txt
芜湖女同性恋
我要当空姐
良宵网
临界爵迹3风津道14
证人下载
品色堂2
极品仙府txt下载
影视黄金眼
叶伟民和叶伟信
麻雀变王妃下载
痞子英雄2百度影音
民视父与子
松冈理穂
骑虎成人网
eee44
冬日惊雷全集
掠夺狂爱
卡戴珊完整版种子
红音萤 快播
5252kan
穿越清朝的太监
坐台 高清完整版
泷泽萝拉迅雷
皮微电影网
kb123
类似白狐的电影
流星花园第二部全集
米兰贝贝
盲探粤语百度影音
涨价 | 1天前 |
淘宝免单 |
塞尔维亚首都多处点亮中国红 | 7天前 |
五一假期多项数据创新高 |
戚薇说最有热度是夏友善时期 | 9天前 |
榴莲自由要实现了 |
刘亦菲毕业论文答辩全班最高分 | 8天前 |
柯南小兰票选第一 |
柯南小兰票选第一 | 7天前 |
股 |
隐忍一天的宝宝终于爆发了 | 5天前 |
广东吨冻眠个月荔枝解冻上市 |
星期三放假非常科学的理由 | 8天前 |
这个宝宝一出生就岁了 |
隐忍一天的宝宝终于爆发了 | 7天前 |
李惠仁脚背骨折 |
这个宝宝一出生就岁了 | 3天前 |
五一假期多项数据创新高 |
庆余年范闲一家 | 9天前 |
一种很新的上班头像 |